Quels aliments font gonfler le visage ?

Les aliments à éviter pour prévenir le gonflement du visage

Certains aliments peuvent provoquer un gonflement du visage en raison de leur teneur en sel ou en sucres. En effet, les aliments riches en sodium, comme les plats transformés et les plats préparés, ainsi que ceux contenant des gras saturés peuvent contribuer à la rétention d'eau. De plus, les aliments sucrés ou les boissons gazeuses peuvent également être responsables de cette enflure. Pour réduire ces effets, il est conseillé d'opter pour une alimentation équilibrée et de rester bien hydraté.