Quels aliments manger pour une sèche ?
Réponse approuvée
Aliments recommandés pour une sèche efficace
Pour réussir une sèche, il est essentiel de choisir les aliments appropriés. Pour fournir des graisses saines à votre corps, optez pour des aliments riches en oméga 3, comme les poissons gras, les noix et les graines.