Quels légumes manger quand on a la diarrhée ?

Aliments recommandés lors de la diarrhée

Lorsque vous êtes confronté à la diarrhée, privilégiez les légumes cuits tels que la carotte, la courgette, le haricot vert, l'aubergine et la betterave.

Aliments à éviter en cas de diarrhée

Évitez tous les autres types de légumes. Pour les fruits, vous pouvez consommer des bananes, des poires ou du coing en compote ou en confiture légèrement cuite, si possible. En revanche, il est préférable de ne pas manger d'autres fruits ou fruits secs.