Quels sont les 4 aliments à ne pas manger pour maigrir ?
Réponse approuvée
Les aliments à éviter pour ne pas prendre de poids
Voici les principaux aliments à fuir si vous souhaitez perdre du poids :
- Le sucre raffiné;
- Les produits sucrés tels que les confiseries, les viennoiseries, les gâteaux, et les biscuits;
- Les boissons sucrées, comme les sodas;
- Les céréales raffinées;
- Le pain blanc;
- Les aliments transformés tels que les confitures, les crèmes glacées, les sauces et les sirops.