Quels sont les 4 piliers de l’estime de soi ?

Les Quatre Fondements de l'Estime de Soi

Les quatre éléments essentiels qui composent l'estime de soi incluent :

• La confiance en soi - la certitude de ses capacités et de sa valeur.
• La respect de soi - l'appréciation de ses propres besoins et désirs.
• La compétence - le sentiment d'être capable de relever des défis.
• Le sentiment d'appartenance - la connexion positive avec autrui.