Quels sont les 7 signes qui montrent qu’on mange trop de sucre ?

Quels sont les indicateurs d'une consommation excessive de sucre ?

Il existe plusieurs signes révélateurs d'une ingestion trop importante de sucre. Voici sept d'entre eux :

1. Vous ressentez une fatigue régulière.
2. Vous êtes souvent de mauvaise humeur.
3. Vos dents semblent plus sensibles ou cariées.
4. Vous éprouvez des fringales fréquentes.
5. Votre peau présente des imperfections ou des éruptions cutanées.
6. Vous percevez des fluctuations dans votre poids.
7. Vous avez des troubles de la concentration.