Quels sont les bienfaits de la courge spaghetti ?

Les bienfaits de la courge spaghetti

Pour une portion de 100 g de courge spaghetti, vous ne consommerez que 31 kcal, ce qui en fait un véritable allié pour les régimes, et cela reste bien moins énergétique que les pâtes ! Cette courge est également très riche en vitamines (A, C, D, E, K), constituant ainsi un excellent atout pour prévenir les maladies cardiovasculaires et renforcer votre système immunitaire.