Quels sont les bienfaits des figues sèches ?

Les bienfaits des figues sèches

Les figues sèches possèdent de nombreux avantages. Elles sont riches en fibres, en antioxydants, ainsi qu'en minéraux tels que le potassium, le calcium et le fer. Ces fruits secs peuvent contribuer à améliorer le transit intestinal, diminuer le risque de maladies cardiaques et fortifier le système immunitaire.