Quels sont les effets de manger sans sel ?

Les bénéfices d'une alimentation sans sel

Avoir une alimentation dépourvue de sel peut présenter plusieurs avantages notables. Tout d'abord, cela peut contribuer à réduire la pression artérielle, ce qui est essentiel pour prévenir des problèmes cardiovasculaires. De plus, une consommation excessive de sel est souvent associée à des retentions d'eau, donc en évitant le sel, il est possible de diminuer cette rétention. Enfin, cela peut encourager l'usage d'autres épicés et aromates pour relever le goût des plats, ce qui peut enrichir l'expérience culinaire.