Quels sont les kilos les plus durs à perdre ?

Les kilos les plus difficiles à éliminer

Les kilos qui exigent le plus d'efforts pour être perdus sont souvent ceux que l'on a accumulés au fil du temps et qui sont associés à des habitudes alimentaires ou à un mode de vie sédentaire. En outre, la nourriture émotionnelle et le stress peuvent également jouer un rôle majeur dans la prise de poids, rendant la perte de ces kilos encore plus complexe. Enfin, il convient de noter que la composition corporelle et le métabolisme individuel influencent les résultats de chaque personne dans sa quête de perte de poids.