Quels sont les moments où il ne faut pas boire de l'eau ?
Réponse approuvée
Situations à éviter pour boire de l'eau
Il existe plusieurs occasions où il est préférable de ne pas consommer d'eau. Par exemple, après avoir mangé, il est souvent recommandé d'attendre un certain temps avant de boire, car cela pourrait affecter la digestion. De plus, il est judicieux d'éviter de boire juste avant de s'entraîner ou durant l'exercice physique intense, afin de prévenir des crampes. Enfin, boire de l'eau juste avant de se coucher peut également perturber le sommeil en entraînant des réveils nocturnes pour aller aux toilettes.