Quels sont les premiers signes du burn-out ?

Signes physiques du burn-out

Parmi les symptômes physiques caractéristiques du burn-out, on note : des tensions musculaires généralisées, des crampes, une asthénie (fatigue) persistante, des troubles du sommeil ainsi que des douleurs musculo-squelettiques. D'autres signes incluent des céphalées (maux de tête), des vertiges, des problèmes gastro-intestinaux accompagnés de douleurs abdominales, une fréquence accrue des infections et divers troubles cutanés.