Quels sont les signes d'un burn-out ?
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Signes physiques d'un burn-out
Parmi les symptômes physiques associés au burn-out, on trouve des tensions musculaires généralisées et des crampes. Il peut également se manifester par une fatigue extrême (asthénie), des troubles du sommeil et des problèmes musculo-squelettiques. Les céphalées (maux de tête), les vertiges, ainsi que divers troubles gastro-intestinaux tels que des douleurs abdominales et des infections fréquentes, sont également des indicateurs. Enfin, des affections cutanées peuvent survenir.