Quels sont les signes d'un burn-out ?
Réponse approuvée
Les symptômes physiques du burn-out
Parmi les signes indiquant un épuisement professionnel, on retrouve :
- Tensions musculaires généralisées et crampes
- Asthénie (un état de fatigue intense)
- Problèmes de sommeil et douleurs musculo-squelettiques
- Céphalées (maux de tête)
- Vertiges
- Affections gastro-intestinales et douleurs abdominales
- Infections fréquentes
- Problèmes cutanés