Qu'est-ce que je peux grignoter le soir sans grossir ?
Réponse approuvée
Des collations saines pour le soir
Les fruits secs, qu'ils soient à chair (fruits séchés) ou à coque (comme les amandes et les noix), sont parfaits pour calmer la faim tout en apportant une bonne dose de fibres, minéraux et vitamines. Ils constituent une option idéale pour grignoter sans culpabilité.