Qu'est-ce que la respiration 4 6 4 ?
Réponse approuvée
La pratique de la respiration 4 6 4
En mettant cela en œuvre, voici ce que vous devez faire : – Prenez une profonde inspiration par le nez tout en comptant jusqu'à quatre dans votre esprit.
Qu'est-ce que la respiration 4 6 4 ?
En mettant cela en œuvre, voici ce que vous devez faire : – Prenez une profonde inspiration par le nez tout en comptant jusqu'à quatre dans votre esprit.