Qu'est-ce qui donne de l'énergie le matin ?
Réponse approuvée
L'énergie matinale
Il y a plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à l'énergie que l'on ressent le matin. Un bon petit-déjeuner, riche en nutriments, peut booster les niveaux d'énergie. De plus, l'hydratation est essentielle pour bien commencer la journée. Enfin, une activité physique légère au réveil peut aussi revigorer le corps et l'esprit.