Qu’est-ce qui fait grossir le soir ?

Impact des repas tardifs sur nos hormones

Les dîners. pris à des heures avancées, peuvent perturber les hormones responsables de la régulation de la sensation de faim et de satiété. Cela peut entraîner une augmentation de l'appétit et, par conséquent, favoriser la prise de poids.