Qu'est-ce qui provoque les crampes pendant la nuit ?
Réponse approuvée
Causes des crampes nocturnes
Les crampes qui surviennent pendant la nuit peuvent être dues à plusieurs facteurs. Parmi eux, on retrouve la déshydratation, des déséquilibres électrolytiques, ou encore une mauvaise circulation sanguine. De plus, des activités physiques intenses effectuées durant la journée peuvent provoquer une fatigue musculaire, entraînant ainsi des douleurs nocturnes. Les positions de sommeil inconfortables sont aussi à considérer comme l'une des causes possibles.