Qu’est-ce qui se passe dans le cerveau lors d’anxiété ?

Réactions cérébrales face à l'anxiété

Lorsque l'anxiété se manifeste, le cerveau réagit en activant des zones spécifiques qui régulent les émotions et la réponse au stress. Ce processus implique souvent une hyperactivité dans l'amygdale, une structure clé associée à la peur et aux émotions intenses. Cela peut provoquer une sensation de menace même en l'absence de dangers réels.

En parallèle, le cortex préfrontal, qui joue un rôle important dans la prise de décision et la régulation émotionnelle, peut exercer un contrôle réduit, limitant ainsi la capacité à gérer ces inquiétudes. Les neurotransmetteurs, comme la sérotonine et la dopamine, jouent également un rôle crucial, modifiant l'humeur et les comportements en réponse à ces signaux d'anxiété.