Qu'est-ce qu'il faut manger quand on a le zona ?
Réponse approuvée
Aliments recommandés en cas de zona
Pour favoriser la guérison lors d'une infection au zona, il est conseillé de consommer des aliments riches en vitamines, notamment ceux contenant de la vitamine C, comme les agrumes, ainsi que des aliments riches en protéines.
Il est également bénéfique d'inclure des acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, et d'opter pour des aliments anti-inflammatoires tels que le curcuma et les noix. Restez bien hydraté en buvant suffisamment d'eau, et privilégiez les fruits et légumes frais pour renforcer le système immunitaire.