Comment accepter ce qu'on ne peut pas contrôler ?
Réponse approuvée
Accepter ce que l'on ne peut contrôler
Perte de contrôle : Comment appréhender les éléments immuables de votre vie pour réduire votre stress :
- Gardez la maîtrise sur ce qui dépend de vous.
- Rappelez-vous que votre perception façonne votre réalité.
- Apprenez à dire non lorsque c'est nécessaire.
- Ne vous prenez pas trop au sérieux.
- Affrontez vos peurs, en particulier celle de la mort.