Comment devenir indépendant affectif ?

Les clés de l'indépendance affective

La véritable essence de l'indépendance affective réside dans le fait de se placer en priorité dans sa propre vie. Cela implique un egoïsme bienveillant, en mettant en avant son propre bonheur intérieur. Il est essentiel d'apprendre à apprécier chaque journée, de prendre du recul pour savourer les petits instants du quotidien, ainsi que d'accorder de l'importance à ses activités habituelles, que ce soit au travail, dans ses loisirs ou au sein de sa vie sociale.