Comment faire pour grossir ?

Quelle stratégie adopter pour prendre du poids rapidement ?

Il est essentiel de se concentrer sur des aliments riches en calories. Cela ne signifie pas qu'il faut se tourner vers des produits contenant de mauvaises graisses ou des sucres rapides. Au contraire, privilégiez des aliments à forte valeur nutritionnelle tels que les féculents, les fruits à coque et les légumineuses.