Comment faire quand on a ses règles mais pas de protection ?

Que faire lorsqu'on a ses règles sans protection ?

Il est possible d'utiliser des alternatives temporaires pour gérer cette situation. Par exemple, vous pouvez prendre un simple morceau de tissu ou une serviette, et le plier pour le placer dans vos sous-vêtements comme un remède improvisé. Assurez-vous de changer ce substitut fréquemment pour éviter toute irritation ou inconfort.

Si vous êtes chez vous, vous pouvez également opter pour une douche régulière pour vous sentir plus à l'aise. De plus, pensez à toujours garder un stock de protections hygiéniques pour ces circonstances imprévues. N'hésitez pas à demander à une amie ou à une personne de confiance si elle a des protections de secours. Gardez votre calme, cela peut arriver à tout le monde, et il existe des solutions temporaires.