Comment perdre du ventre avec l'aubergine ?
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Conseils pour utiliser l'aubergine
L'aubergine peut être un précieux allié pour réduire le ventre. Pour en tirer le meilleur parti, il est recommandé de l'incorporer dans une alimentation saine et équilibrée.
En raison de sa faible teneur en calories et de sa richesse en fibres, elle aide à la sensation de satiété tout en évitant les excès. Essayez de la consommer grillée, rôtie ou dans des plats cuisinés comme des ratatouilles.
De plus, en raison de ses propriétés diurétiques, l'aubergine favorise l'élimination des toxines et peut contribuer à réduire la rétention d'eau.