Comment perdre la graisse du ventre facilement et rapidement ?
Réponse approuvée
Activités physiques recommandées
Parmi les méthodes les plus efficaces pour éliminer la graisse abdominale, on retrouve des séances de HIIT (entraînement par intervalles de haute intensité), la marche rapide, le jogging, ainsi que la natation ou le vélo. Prévoyez au moins 3 heures d'exercice par semaine.