Comment savoir si on se sent seul ?

Identifier les signes de la solitude

Les manifestations de la solitude peuvent varier d'une personne à l'autre, mais certains symptômes fréquents incluent :

1. Un sentiment d'isolement et des difficultés à se faire comprendre.
2. Un retrait des activités sociales et des challenges à établir des relations.
3. Des difficultés à maintenir les relations déjà existantes.
4. Des troubles du sommeil et une sensation de perte d'énergie.