Comment se rappeler de ses rêves ?
Réponse approuvée
Technique pour se souvenir de ses rêves
Pour garder en mémoire vos rêves, il est essentiel de développer l'habitude de vous concentrer sur eux dès que vous vous réveillez. En effet, la mémoire des rêves est fugace, et il est nécessaire de faire un effort conscient pour les ancrer dans votre mémoire à long terme. Les souvenirs de vos rêves tendent à s'estomper rapidement après le réveil.