Comment soulager un tendon qui fait mal ?
Réponse approuvée
Soulagement en phase aiguë
Pour apaiser un tendon douloureux, commencez par préserver ou immobiliser la zone affectée à l'aide d'un bandage élastique, par exemple. Le repos est l'un des traitements les plus efficaces pour traiter une tendinopathie. Le froid peut également aider à atténuer la douleur, donc n'hésitez pas à appliquer une compresse glacée sur la région enflammée.