Est-ce bon de manger du skyr tous les jours ?

Les bienfaits de consommer du skyr quotidiennement

Manger du skyr chaque jour peut être bénéfique pour la santé. Ce produit laitier, riche en protéines, aide à la satiété et peut contribuer à la gestion du poids. De plus, sa teneur élevée en calcium favorise la santé des os. Toutefois, il est essentiel de veiller à une alimentation équilibrée, car un excès de produits laitiers peut causer des désagréments digestifs chez certaines personnes.