Est-ce que la compote de pommes est bonne pour le transit intestinal ?
Réponse approuvée
La compote de pommes et le transit intestinal
Oui, la compote de pommes peut être bénéfique pour le transit intestinal. Elle contient des fibres solubles, telles que la pectine, qui favorisent le bon fonctionnement du système digestif. De plus, sa douceur et son goût agréable incitent souvent les personnes à intégrer ce fruit dans leur alimentation quotidienne. Cependant, il est important de la consommer avec modération, car une trop grande quantité peut avoir un effet laxatif en raison de sa teneur en fructose.