Est-ce que la courgette est bonne pour l’intestin ?

Les bienfaits de la courgette pour l'intestin

La courgette est riche en fibres qui contribuent à améliorer le transit intestinal. Grâce à ses propriétés laxatives, elle est souvent conseillée aux personnes qui souffrent de constipation ou de divers troubles intestinaux. On peut la consommer pelée ou non, sans ses pépins, et même sous forme de jus.