Est-ce que les courgettes sont bonnes pour les intestins ?

Les bienfaits de la courgette pour les intestins

La courgette est riche en fibres, ce qui contribue à améliorer le transit intestinal. Grâce à ses propriétés laxatives, elle est particulièrement conseillée pour les personnes souffrant de constipation ou de divers troubles intestinaux. Elle peut être consommée sans sa peau ni ses pépins, et se prête également à une consommation sous forme de jus.