Est-ce qu'il faut marcher quand on a un lumbago ?
Réponse approuvée
Importance de l'activité physique
Rester actif : évitez de rester sur le canapé ! Lorsqu'un lumbago se manifeste, cela peut être extrêmement douloureux et rendre même les mouvements très difficiles. Cependant, il est crucial de bouger autant que possible. Si vous en avez la capacité, allez faire une petite marche. Dans le cas où marcher serait trop compliqué, essayez néanmoins de bouger un peu vos jambes et d'étirer la partie inférieure de votre dos.