Est-ce qu’on maigrit quand on a faim ?

FAUT-IL ÊTRE AFFAMÉ POUR PERDRE DU POIDS ?

Non, pas du tout ! En réalité, éprouver de la faim n'est pas un préalable à la perte de poids. Au contraire ! La sensation de faim peut souvent entraîner des choix alimentaires peu judicieux.