Est-ce qu'on peut manger des épinards le soir ?
Réponse approuvée
Oui, vous pouvez manger des épinards le soir !
Il n'y a aucun problème à consommer des épinards en soirée. Leur légèreté et leur richesse en nutriments en font un choix parfait pour un dîner équilibré. Enrichis en fibres tout en étant faibles en calories, les épinards favorisent une sensation de satiété sans alourdir votre système digestif avant le sommeil.