Est-ce qu'une compote remplace un fruit ?
Réponse approuvée
La réponse à la question
Il est important de noter qu'une compote, bien qu'elle soit faite à partir de fruits, ne peut pas entièrement remplacer un fruit frais. Les fruits contiennent des fibres, des vitamines et des nutriments essentiels à leur état naturel, qui peuvent être réduits lors du processus de transformation en compote. Par conséquent, même si la compote peut être un bon complément, il est préférable de consommer des fruits frais pour bénéficier de toutes leurs propriétés nutritionnelles.