Est-il bon de manger un yaourt tous les soirs ?
Réponse approuvée
Manger un yaourt le soir pour favoriser la digestion
Consommer un yaourt nature après le dîner peut aider à accélérer la digestion et à promouvoir la perte de poids. De plus, cela peut contribuer à diminuer les gaz, les ballonnements et divers autres symptômes gastro-intestinaux.