Est-il bon de manger une mangue le soir ?

Est-il préférable de consommer une mangue le soir ?

Il n'y a généralement pas de contre-indication à manger une mangue le soir. Toutefois, certaines personnes peuvent trouver qu'une consommation tardive de fruits riches en sucre, comme la mangue, pourrait perturber leur sommeil ou leur digestion. Il est donc conseillé de prêter attention à votre propre corps et de voir comment il réagit.