Pourquoi ai-je faim à 10h ?

Carence en nutriments essentiels

La faim persistante peut souvent s'expliquer par un déficit en nutriments clés. Il est fréquent que des sensations de faim continuelle soient liées à un manque d'éléments nutritifs dans votre régime alimentaire. Par exemple, une insuffisance en protéines ou en fibres pourrait provoquer une sensation de faim durable.