Pourquoi boire de l'eau bouillie le matin ?
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Les bienfaits de l'eau bouillie le matin
Consommer de l'eau bouillie dès le matin présente de nombreux avantages. Cela aide à hydrater le corps après une nuit de sommeil, facilitant ainsi les processus digestifs et éliminant les toxines accumulées. De plus, boire de l'eau chaude peut améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire. Cela peut également participer à la régulation du poids en créant une sensation de satiété.
Enfin, cette pratique ancestrale est réputée pour favoriser un meilleur métabolisme en début de journée.