Pourquoi boire de l'eau le matin à jeun ?
Réponse approuvée
Les bienfaits de l'hydratation matinale
Consommer de l'eau à jeun le matin présente plusieurs avantages pour notre organisme. Cela aide à réhydrater le corps après une nuit de sommeil, favorise le métabolisme, et peut également contribuer à une meilleure digestion. Boire de l'eau dès le réveil permet de stimuler les fonctions vitales et de préparer le système digestif à l'ensemble des repas de la journée.