Pourquoi boire une cuillère d'huile d'olive le matin ?
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Les bienfaits de l'huile d'olive le matin
Consommer une cuillère d'huile d'olive chaque matin peut avoir des avantages notables pour la santé. Ce rituel simple contribue à améliorer la digestion, hydrate le corps et fournit des graisses saines. De plus, l'huile d'olive est riche en antioxydants et favorise la santé cardiaque. Elle pourrait également jouer un rôle dans le contrôle du poids et le maintien d'une peau radieuse.