Pourquoi courir me fatigue autant ?
Réponse approuvée
Pourquoi la course peut-elle être épuisante ?
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent expliquer pourquoi courir entraîne une fatigue importante. Lors de l course, le corps requiert une quantité significative d'énergie, surtout si l'on n'est pas habituellement actif. De plus, l'effort physique sollicite les muscles, le cœur et les poumons, ce qui peut rapidement conduire à une sensation de fatigue.