Pourquoi je reste triste ?

Stress chronique

Parfois, vous pouvez ressentir de la tristesse à cause de situations stressantes que vous traversez dans votre vie. En effet, cette tristesse peut être le signe que le stress que vous subissez n'est pas bénéfique pour vous. De plus, accumuler trop de stress peut entraîner des problèmes de régulation émotionnelle ou des fluctuations d'humeur.