Pourquoi retenir son caca fait du bien ?

Les bienfaits de retenir son caca

Retenir ses selles peut sembler anodin, mais cela peut en réalité offrir une sensation de confort. En contrôlant le moment de se soulager, on peut éviter des situations gênantes et se sentir plus à l'aise dans différentes circonstances.

De plus, cette pratique peut temporairement améliorer la concentration et la focus, puisqu'elle permet de gérer les distractions liées à un besoin pressant. Toutefois, il est important d'écouter son corps et de ne pas trop prolonger cette retenue pour préserver sa santé digestive.