Pourquoi suis-je tout raide le matin ?
Réponse approuvée
Pourquoi ressent-on de la raideur le matin ?
La raideur que nous éprouvons au réveil est principalement due à plusieurs facteurs, notamment :
- la position de sommeil
- l'inactivité musculaire pendant la nuit
- les changements de température corporelle
Cela fait partie d'un processus naturel du corps qui se prépare à l'activité quotidienne.