Quel aliment pour couper l'envie de fumer ?
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Aliments bénéfiques pour réduire l'envie de fumer
Pour lutter contre les grignotages et les envies de fumer, il est conseillé d'opter pour des collations saines telles que du fromage blanc, un yaourt, des fruits, des tomates, ou encore des radis. N'oubliez pas de vous hydratater régulièrement, mais faites attention à la consommation de café, qui peut être irritant et déclencher l'envie de fumer !