Qu'est-ce qui coupe l'envie de fumer ?
Réponse approuvée
Des techniques pour cesser de fumer
Inhalez profondément à plusieurs reprises. Conservez votre dernière respiration un moment, puis relâchez-la progressivement. En pratiquant cette technique de rétention et en permettant au temps de s'écouler, vous reprenez le contrôle de la situation et exprimez votre volonté.